Psicóloga con mención en Psicología de la Salud e Intervención en Trastornos Mentales y del Comportamiento. Especialista en Enfoque Centrado en la Persona y Experta en Medicina Psicosomática y Psicología de la Salud.
Psicóloga con mención en Psicología de la Salud e Intervención en Trastornos Mentales y del Comportamiento. Especialista en Enfoque Centrado en la Persona y Experta en Medicina Psicosomática y Psicología de la Salud.
Desde su formación como Consultora en Mindfulness Transpersonal y como Consultora en Mindfulness para el Desarrollo y la Salud Integral, incorpora el Mindfulness a la práctica terapéutica.
Con el objetivo de ayudar a las personas que acuden a consulta a descubrir nuevas conductas y nuevas formas de relacionarse con los problemas, trabaja con técnicas que ayudan a liberarse del ruido mental, a ganar confianza y recuperar la energía.
Trayectoria
Desde su formación como Consultora en Mindfulness Transpersonal y como Consultora en Mindfulness para el Desarrollo y la Salud Integral, incorpora el Mindfulness a la práctica terapéutica.
Con el objetivo de ayudar a las personas que acuden a consulta a descubrir nuevas conductas y nuevas formas de relacionarse con los problemas, trabaja con técnicas que ayudan a liberarse del ruido mental, a ganar confianza y recuperar la energía.
¿Por qué decidiste dedicarte a esta especialidad?
Siempre me interesó la conexión mente-cuerpo, una interconexión que influye muy significativamente en nuestra salud mental, emocional y física. Comprender esta relación nos ayuda a promover la regulación emocional y el autocuidado.
¿Por qué te gusta trabajar en INDOL?
Me gusta el trabajo que hacemos en INDOL porque trabajamos en equipo. Y este trabajo multidisciplinar es especialmente importante para pacientes con patologías crónicas.
Y porque comparto con el equipo el compromiso con el cuidado de la salud y calidad de vida de nuestros pacientes; la búsqueda y estudio de intervenciones basadas en la evidencia científica.
¿Qué es lo que más te gusta de trabajar con pacientes?
Lo que me gusta del trabajo con pacientes es que cada caso es único y, a su vez, ayudarlos a normalizar lo que les pasa y a comprender que no están solos. Me gusta acompañar a las personas en su proceso de autoconocimiento, ayudarlos a descubrir nuevas formas de relacionarse con lo que les ocurre. Es muy gratificante ver cuando este trabajo personal que acompañamos se ve reflejado en una mejora de la gestión emocional y una mayor sensación de control y autoeficacia.
¿Cómo te gusta pasar tu tiempo libre?
Vivo en la sierra de Madrid y me gusta mucho disfrutar la conexión con la naturaleza durante las cuatro estaciones del año. Mis aficiones son jugar al pádel, leer, las caminatas con mi perro y los cafés con amigas.